面對(duì)生活壓力，薰衣草能做什么?|薰衣草作用和用途
在如今這個(gè)物質(zhì)生活的社會(huì)里，追求物質(zhì)生活成為了大多數(shù)人的首要奮斗目標(biāo)。正因?yàn)槿绱�，物質(zhì)生活給人們帶來(lái)了很大的生活壓力。所以導(dǎo)致了很多人精神上的煩惱，焦慮，壓力......
作為一個(gè)電腦族的我，每天的工作和生活都離不開(kāi)電腦。但是電腦的危害的確給人們的生活帶來(lái)了很多的很多煩惱。當(dāng)然，我也是其中一位。
有時(shí)為了工作，可能會(huì)熬夜到很晚;也有時(shí)面對(duì)壓力，可能很晚都無(wú)法入睡。久而久之，生活在這種沒(méi)有定律的因素下，煩惱，焦慮等多種不良因素成為了不可抵擋的壓力。
我想，類似于這種生活壓力，困擾的肯定是不止我一個(gè)人。在如今這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)+的時(shí)代里，電腦.手機(jī)已經(jīng)成為了人類生活里不可缺少的工具。所以，危害是必然的。再加上個(gè)人心情的浮躁，情感上的變化，精神上的壓力就會(huì)漸漸隨涌而上。
恰好，在這個(gè)時(shí)候，我遇到了初靈精油。
薰衣草是我較為喜歡的植物之一，因?yàn)檗挂虏莸墓πШ苓m合于生活。提到薰衣草的話，很多人都知道，但是說(shuō)道功效的話，沒(méi)有仔細(xì)了解過(guò)的人可定就不知道了。薰衣草又名：香水植物，靈香草。
薰衣草的作用有以下：
薰衣草茶是以干燥的花蕾?zèng)_泡而成，取一大匙放進(jìn)壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。這道茶不帶副作用，并具有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預(yù)防感冒等眾多益處，沙啞失聲時(shí)飲用也有助于恢復(fù)，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。
飲食宜忌：一般人都可食用，每次2～3克。低血壓患者請(qǐng)適量使用，以免反應(yīng)遲鈍想睡覺(jué)。薰衣草粉也是通經(jīng)藥，婦女懷孕初期應(yīng)避免使用。
美容價(jià)值
因?yàn)檗挂虏菥哂幸种萍?xì)菌，平衡油脂分泌，撫慰肌膚的功效，還可以用于潔面產(chǎn)品，將薰衣草提取液添加進(jìn)香皂，潔面乳產(chǎn)品中，經(jīng)過(guò)冷殺菌保鮮處理和issofree先進(jìn)技術(shù)的應(yīng)用，就制成了薰衣草皂和潔面乳等高端潔面產(chǎn)品。
面膜：取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
蒸臉：在做面膜之前，都要蒸臉的，以便打開(kāi)毛孔，更好吸收面膜。這時(shí)候，可以將10g左右的薰衣草粉撒在蒸臉的器皿中�；ㄏ銚浔�，心曠神怡，鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)，滋潤(rùn)皮膚。
泡�。杭s5g薰衣草粉撒到浴缸中。能夠收縮全身皮膚，供給營(yíng)養(yǎng)，香身美體，舒緩壓力。
以上是對(duì)于薰衣草作用和用途 的一些簡(jiǎn)單的介紹。由于我本人對(duì)于薰衣草比較喜愛(ài)，所以在我感到心情煩躁的時(shí)候就喜歡用薰衣草精油來(lái)做香薰放在自己的房間里。因?yàn)檗挂虏萦兄嵘癜采竦墓π�，所以生活�?dāng)中，不妨在沐浴的時(shí)候滴兩滴薰衣草精油，這樣一來(lái)對(duì)皮膚有著很好的保護(hù)作用，也可以放松自己的神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量�；蛘咴谂P室放一個(gè)薰衣草的香薰，效果也是很好的。
