夏天喝菊花茶好嗎？

   夏天喝菊花茶好嗎？

 

　　夏天喝茶已經(jīng)不是一種潮流了，很多人對喝菊花茶甚是酷愛，認(rèn)為多喝就能去暑清熱，瀉火養(yǎng)生。那么夏天喝菊花茶好嗎?

 

　　中國最早的中醫(yī)藥典《神農(nóng)本草經(jīng)》就記載：白菊花“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。由此可見菊花去火的效果還是蠻好的。

 

　　那么究竟夏天喝菊花茶好不好呢?答案當(dāng)然是肯定的。因為菊花茶能夠清熱解火、消暑，是最佳的降火良藥。還可以防止眼睛疲勞、明目養(yǎng)神、防輻射、殺菌消炎、消除眼睛浮腫抗衰老及疏風(fēng)散熱的作用。除此之外菊花中還含有微量元素硒、鋅，硒可以防癌，鋅可以增強機體的免疫功能。還能使人延年益壽。

 

　　但是不能過量，而且脾胃虛寒的人最好少喝，體質(zhì)偏虛寒的喝多了會加重咽喉炎，有慢性結(jié)腸炎的患者慎用。所以菊花茶并不適合每個人喝。

 

　　選購技巧：

　　菊花容易發(fā)霉、長蟲，市場上菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。

 

　　此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時候就摘下來了。選購時，先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質(zhì)量比較好。

 

夏天喝菊花茶好嗎？