養(yǎng)顏，不妨喝玫瑰百合茶
臉色會跟著季節(jié)發(fā)生變化
□河南省中醫(yī)院治未病科 呂沛宛 劉碩 彭曉燕
近來坐診時(shí)有許多女士向我詢問：一過完八月十五，感覺面色明顯暗淡、沒有光澤。這和季節(jié)有關(guān)嗎?
中醫(yī)認(rèn)為，人的面部色澤分為主色和客色，其中主色是指人生來就有的基本面色，屬個(gè)體差異，一生基本不變;而客色指的是因季節(jié)氣候不同而發(fā)生的正常面色變化，與病理變化不同。
根據(jù)中醫(yī)天人相應(yīng)的觀點(diǎn)，夏季氣血鼓動向外，會出現(xiàn)面色紅潤、體循環(huán)加快、毛發(fā)生長較快等情況，而秋冬季則主收斂閉藏，萬物生長緩慢，不再似春夏般生機(jī)勃勃。
秋季，人體的氣血由向外發(fā)散，逐漸轉(zhuǎn)為向臟腑收藏，面色應(yīng)由夏季的稍赤轉(zhuǎn)為稍白。冬季氣血進(jìn)一步入臟腑，面色應(yīng)稍黑。而且在此期間，易出現(xiàn)皮毛干燥或夜尿增多等情況，此種情況的出現(xiàn)皆為氣血向內(nèi)收藏所致，均為正�，F(xiàn)象。如果到了秋冬季，臉色依舊潮紅或臉頰血絲明顯，那么可能是因?yàn)橄铝性颍?/P>
1.燥氣傷陰，陰虛陽亢。秋冬季氣候干燥致使津液損耗、陰液不足，形成陰虛陽亢，虛熱抗張于外，導(dǎo)致面部毛細(xì)血管擴(kuò)張。
食療調(diào)養(yǎng)方法：多吃些梨、百合、蜂蜜、豬皮、豬手等，能達(dá)到滋陰潤燥的功效。
2.肝腎陰虛、陰不制陽。平時(shí)就會隱隱腰酸，手腳心及面部發(fā)熱，到了秋冬，陽氣入里，內(nèi)熱加重，上述不適加重，如不加以干預(yù)，面色會由紅變黑，形成整個(gè)面頰黑斑。
食療調(diào)養(yǎng)方法：多吃豬肉、鴨肉、蓮菜、甘蔗、黑豆、黑芝麻、山藥等育陰食品，癥狀嚴(yán)重者需中醫(yī)干預(yù)。
3.飲酒。酒有行血散血的功效，醫(yī)學(xué)上常用其活血化淤，載藥上行，促進(jìn)血液循環(huán)，但飲酒過量或過頻，就會導(dǎo)致身體氣血過度張揚(yáng)于外于上，故出現(xiàn)酒糟鼻和面部皮下充血泛紅，甚至股骨頭壞死。
秋冬季節(jié)，愛美女士可飲用一些玫瑰百合茶來調(diào)理臉色。
養(yǎng)顏，不妨喝玫瑰百合茶
