冬天喝白茶有什么好處

　　冬天喝白茶有什么好處

　　白茶，美名為白之茶，白色的茶。不僅具有外形芽毫完整，滿身披毫，毫香清鮮，湯色也為黃綠清澈，滋味清淡回甘。金秋十月之后，寒冷的冬季馬上就要來臨了。那么冬天能喝白茶么?冬天喝白茶有什么好處 呢?

　　一般來講，冬季是飲紅茶的最好時節(jié)。因為冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補(bǔ)益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對冬季氣候的適應(yīng)能力。

　　喝白茶最好是在夏天喝，因為它能防暑降溫。白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分。專家指出，和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護(hù)心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。

　　從主觀上來講，只要喜歡白茶的口味，無論是哪個季節(jié)都是可以喝的。但相對來說，冬天喝白茶的效果遠(yuǎn)不如夏天喝白茶的效果，如果你是一個重茶功效的人的話，建議你還是在夏天喝白茶。