女性怎樣喝黑茶才能減肥|黑茶功效
...部的脂肪呢? 專家表示,喝黑茶是不錯的選擇。“黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,呈黑色。其發(fā)酵過程中產生的一種‘特殊成分’,能夠起到防止脂肪堆積的作用。” 對于“怎樣喝黑茶才能減肥”的問題,分早中晚三個時段進行講解!
黑茶減肥之早餐: 1.起床后,用約6克的黑茶,以100毫升沸水浸泡半分鐘,飲用; 2.正常吃早餐,以50毫升沸水浸泡原茶1分鐘,再加入250毫升的鮮奶,餐中飲用; 3.口渴或肚餓時,以200毫升沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5分...